Comer de forma saudável é considerado um dos pilares fundamentais da boa saúde e, por isso, é importante ter uma noção mínima sobre a composição nutricional dos alimentos.

No curso de Alimentação e Saúde, você terá a oportunidade de conhecer os grupos nutricionais e de aprender quais são as principais fontes alimentares de cada tipo de nutriente.

Além disso, você também aprenderá como interpretar melhor os rótulos de alimentos industrializados e as tabelas nutricionais dos alimentos, a fim de fazer melhores escolhas para sua alimentação.

Pré-requisitos

Não há pré-requisitos para a realização deste curso.
Este conteúdo é abordado na disciplina de Ciências no Ensino Fundamental e na disciplina de Biologia no Ensino Médio.

Idade mínima

14

Prazo

Você terá 60 dias para concluir este curso.